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第三十五章 私人教練(第1頁)

  ()呼哧呼哧!

  易樂揮汗如水的訓練,整個地板上(shàng)都被打濕了。

  易樂四肢著地,做出平板支撐的動作(zuò)已(yǐ)經足足五分鍾了。

  而在他(tā)的身(shēn)側,曼莎.克萊頓手中拿著讀秒(miǎo)器優(yōu)哉遊哉的圍著他轉圈,時不時(shí)的還(hái)踢自己一腳。

  “別抖!”

  易樂感覺整個身體都是僵(jiāng)硬的,此時隻能盡量的抬高屁股來維持這個動作,但腹部的(de)肌肉好似(sì)在燃燒一般。

  他的(de)身體瘋狂(kuáng)的抖(dǒu)動。

  這是肌肉麵對訓(xùn)練(liàn)的正常反應(yīng)。

  別抖?

  怎麽(me)能不(bú)抖?

  你在逗我?

  又過了(le)五分鍾,曼莎(shā).克萊頓這才喊停。

  “可以了,現在開始(shǐ)拉伸腹(fù)部肌(jī)肉(ròu),跟我做。”

  隻見曼莎.克萊頓趴在易樂的身旁,腰部以下貼合地麵,雙(shuāng)手掌扶地,將身體撐起。

  高挑的身(shēn)材呈現一個曲線,白皙的脖頸更是令人忍不住想(xiǎng)要品嚐一口。

  易樂努(nǔ)力保(bǎo)持(chí)注意(yì)力,有樣學樣,頓時感覺(jiào)腹(fù)部的拉伸感。

  但易樂仍是時不時(shí)的瞟向曼莎.克(kè)萊頓那曼妙的身材,他根本控製不住自己的眼睛。

  “集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克萊頓嬌喝一聲,易樂連忙集中注意力。

  “好了,接下來我們進(jìn)行平衡球訓練。”

  易樂感覺身體很疲(pí)憊,但精神頭卻是不錯,他對於(yú)這種將自己變強的訓練非常的重視。

  曼莎.克萊頓將一個藍色的平衡球踢到易樂的身前,用一種命令的口吻道:“爬下。”

  啊?

  易樂愣住了,他看了(le)眼平衡球,犯迷糊了。

  “腹部抵在平衡球上爬下,左手右腳著地(dì),保持平衡。”

  易樂(lè)連忙趴了上去。

  “動作不對!”

  曼莎.克萊(lái)頓還是很(hěn)嚴格的,隻見她走過來(lái),親自指正易樂的動作。

  兩人的動作有些曖昧,曼莎.克萊頓抱住易樂的腰部(bù),一隻(zhī)手拉著易樂的右手向前伸直(zhí),同時右腳又抬起易樂的左腳。

  兩人的距離很近,易樂都可以聞到曼莎.克萊頓身(shēn)上的香(xiāng)味,不是那種妖豔的(de)香水味,而是混合著沐浴乳與(yǔ)香皂的清香。

  此時,易樂腦中不禁浮現一個問題,誰(shuí)說歐洲(zhōu)女人身上都是狐臭的?

  曼莎.克萊頓(dùn)的(de)皮膚很光滑,臉上也沒有歐洲人常有的雀斑,長相非常符合東方人的審美觀。

  而且作為一(yī)個情場小菜鳥,易樂整顆心都忍(rěn)不住顫動,根(gēn)本無法保持注意力進行訓練。

  不行!

  我要訓練!

  易樂不斷的提醒自己,嘴裏開始嘀嘀咕咕個不停,努力的不去看向曼莎.克萊頓。

  ......

  對於易樂的變化,曼莎.克萊頓也看在眼裏,作為一個女人,她欣喜於易樂的變化,正所謂女為悅己者容。

  但對(duì)於易樂不好好訓練的態度卻很不滿(mǎn)。

  隻不過(guò),沒過一會兒(ér),易樂就能夠保持(chí)平靜了,而且嘴裏嘀嘀咕咕的念叨個不停(tíng)。

  他在念什麽?

  曼莎.克萊頓不由好奇的附耳聆聽。

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