扶光小（xiǎo）說

耳部反射區（qū）常用刺激手法（第1頁）

　　一般來說，進行耳部反（fǎn）射區治療，我們可以采用以下4種刺激手（shǒu）法。這4種手法具有各自不同的功效，每個人可（kě）以根據自己的情況選擇適合自己的一種：

　　1.揉按刺激法

　　這是我們最常用的一種手法，方法很簡單：用指腹輕輕將貼（tiē）壓物壓（yā）實，以不損傷皮膚為原（yuán）則（zé），然後順時針帶動貼壓物在皮膚上旋轉，以貼壓處有脹、酸、痛或輕（qīng）微刺痛為度。每次每穴揉按3～5分（fèn）鍾（zhōng），每天3～5次。這種（zhǒng）方法屬於補法，具（jù）有補虛的作用，一般人都可以使用（yòng），但（dàn）如果是久病體弱、年老體衰及耳部反射區過敏者則必須選（xuǎn）擇此種方法。

　　2.對（duì）壓刺（cì）激法（fǎ）

　　這是一種最簡單的方法：用拇指和食指置於耳郭的正、背（bèi）麵，相對壓迫貼於耳朵上的貼壓（yā）物，拇、食指可邊壓邊左右移動（dòng）或做圓（yuán）形移動，尋（xún）找痛、脹較明（míng）顯的位置，一旦找到，則最好持續按壓～秒鍾，使貼壓處出現沉、重、脹、痛感。另（lìng）外，還可以在耳郭前麵和背麵同時進行貼壓，這種方法刺激會更大。每（měi）日按壓3～5次。

　　值得注意的是，這種手（shǒu）法是一種強刺激手法，屬於瀉法，對於實證、年輕力壯的（de）患者、內髒（zāng）痙（jìng）攣性疼痛、軀體（tǐ）露痛及急性炎（yán）症有較好的療效，但不適合體質虛弱的（de）人，如老人、兒童、孕（yùn）婦等。

　　3.點（diǎn）壓刺激法

　　用指尖一壓一鬆、間斷地按壓耳穴，每（měi）次間隔0.5秒。本法不宜用力過重，以被按壓（yā）處感（gǎn）到脹而略感沉重（chóng）刺痛為度。視具體（tǐ）病症和本人（rén）耐受（shòu）程度（dù），每穴（xué）每次可點壓（yā）～下，每日3～5次。這種手法是一種弱刺激手（shǒu）法，也（yě）屬於補法，比較適用於各種虛證、慢性病，如神經衰弱、失眠、心悸、頭（tóu）暈等。

　　4.直壓刺（cì）激法

　　以指尖垂直按壓貼壓物，至貼壓處產生脹、痛感。持續按壓～秒，間隔一（yī）會兒，重複按壓（yā），每穴區4～6次，每日按壓3～5次。這種（zhǒng）手（shǒu）法（fǎ）也是一種強（qiáng）刺激手（shǒu）法，強度弱於對壓刺激（jī）法，仍屬於瀉法，其適（shì）應證同對（duì）壓法。

　　值得注意的是，有些耳部反射區難以用對壓法，如：交感、艇角（jiǎo）、大腸等反射區，用瀉法時（shí），多用直壓法。另外，耳甲腔、耳甲艇的反射區也常（cháng）用直壓法。

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