分（fèn），氣躁三分。火小一分（fèn），氣滯三分。　　他照著書（shū）上的法子，把呼吸壓下去。　　一呼（hū）。一吸（xī）。　　鍋台沿那團（tuán）火苗，跟著他的氣，一明一暗。　　人沒動，氣卻還沒（méi）起。　　他耐著性子，又（yòu）走（zǒu）了一炷香（xiāng）。　　丹（dān）田裏那絲（sī）熱，終於動（dòng）了一下。　　順（shùn）著（zhe）呼吸，繞了一小圈（quān）。　　他由著那絲熱，在經脈裏走。　　走得很慢。　　像鍋底剛冒頭的氣泡，顫著，浮不上來。　　蕭燎沒（méi）貪多。　　他收功，睜眼，吐出一口（kǒu）濁氣。　　灶火訣第一層，淬體（tǐ），門檻算是摸到了。　　成了！　　他捏了捏拳頭。　　指（zhǐ）節一緊，那絲氣順著小臂走到（dào）腕子。　　站起（qǐ）身，甩（shuǎi）了甩手腕。　　骨節哢哢響，像睡了二十（shí）年的筋（jīn）骨（gǔ），被一把（bǎ）火烤醒。　　風從窗縫裏鑽進來，燈芯（xīn）歪了一下。　　他盯著那點焰，又（yòu）走了一（yī）遍吐納...

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