還能起到胎教作用。　　孕婦隨（suí）著妊娠（shēn）月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告（gào）訴我們：孕婦注意給自己保持妊（rèn）娠之美，不但能調節心（xīn）情，有（yǒu）利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以（yǐ），孕婦保（bǎo）持妊娠期間的特殊之美是（shì）非常重要的。那麽（me），孕婦怎樣才能保持這（zhè）種特殊之美呢?　　攝（shè）取足夠營養孕婦宜食（shí）用（yòng）適宜的、營養豐富的食物，如經常吃些瘦肉、動物肝髒、雞蛋（dàn）、木耳和新鮮蔬菜等，以（yǐ）滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。　　注意皮膚保護　　白天外出上（shàng）班或（huò）散步時，應戴上遮陽（yáng）帽或搽上（shàng）防曬（shài）霜（shuāng），以免強烈（liè）的陽光照射。每次洗臉後，要搽些滋潤和有（yǒu）營養作用的護膚霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚機能...

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