蘇陌，資深（shēn）社畜（chù），連續加班三個月後，一覺（jiào）醒（xǐng）來（lái）發現自己在產房——成了個剛出生的崽（zǎi）。還沒（méi）搞清狀況，一個名叫【離婚逆襲係統】的（de）東西（xī）找上門（mén），用PPT給他展示了未（wèi）來38年的“擺爛人生”：中年失（shī）業，婚姻失敗，最後因痔（zhì）瘡手術事故（gù）留下“終身陰影”。係統：“宿主，請從嬰兒時期開始逆襲！”蘇陌：“…有沒有一（yī）種可能，我現在連翻身（shēn）都不會？”任務列表更是離譜：【新（xīn）手任（rèn）務：與未來頂流女星（xīng）鹿溪互訴衷腸。】蘇陌看著旁邊（biān）皺巴巴、隻會哭的小豆丁，陷入了沉思（sī）。於是，畫風逐漸跑偏：別人家孩子學說話，他在教（jiāo）未來頂流喊“陌陌”，順便用理科精通提前（qián）學了微積（jī）分。別人家孩子玩（wán）泥巴，他帶著青梅竹馬和冰山小美（měi）人，在幼兒園（yuán）玩“金融諜戰（zhàn）外星人（rén）”版過家家。別人家家長擔心（xīn）早戀（liàn），他未來嶽父看他眼神（shén）像（xiàng）看拱（gǒng）白菜的豬，而嶽母的姨（yí）母笑已經焊死在臉上。至於那個原定38歲才吃上的“軟飯”？蘇陌看了眼身邊從（cóng）小黏到大（dà）的小青梅，歎了口氣：“這輩子要軟飯硬吃（chī），從娃（wá）娃抓起，這（zhè）很合理。”