之要。廣（guǎng）成子曰：爾治天（tiān）下，雲不待族而雨，木（mù）不待黃而落，奚足以語至道哉！黃帝退而閑居，三月復往見之，膝行而前，再拜請問治身之道。答曰：至道之精，杳杳冥冥（míng）。無視無聽，抱（bào）神以靜，形將自正。必靜必清，無勞爾（ěr）形，無（wú）搖爾精，乃可（kě）長生。慎內閉外，多知為敗。我守其一，而處其和，故千二百年，而未嘗（cháng）衰老。得吾道者上為皇，失吾道（dào）者下為土。予將去汝，入無窮之（zhī）間，遊（yóu）無極之野，與日月齊光，與天地（dì）為常。人其盡死，而我獨存焉！　　若士　　若士者，古之仙人（rén）也，莫（mò）知其姓名。燕人盧敖者，以（yǐ）秦時遊乎北海，經（jīng）乎太陰，入乎（hū）玄闕（què），至於蒙穀之山，而見若（ruò）士焉。其為人也，深目而玄準，鳶肩而脩頸，豐上而殺下，欣欣然方迎風而儛。顧見盧放，因遯逃乎（hū）碑下。盧仍（réng）而視之（zhī），方踡龜殼而食蟹蛤。盧（lú）敖（áo）乃與之語曰：唯以放焉，背羣離黨，窮觀六（liù）合之外。幼而好遊（yóu）...

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