還能起到胎教作用。　　孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將（jiāng）會出現許多特殊（shū）的（de）變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之（zhī）美。醫學研究（jiū）告訴（sù）我們：孕婦注（zhù）意（yì）給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有（yǒu）利（lì）於（yú）身心（xīn）健康（kāng），同時（shí），還能起到胎教作用。所（suǒ）以，孕婦保持妊娠期間（jiān）的特（tè）殊之美是非常重要的。那麽（me），孕婦怎樣才能保持這種特殊之美呢?　　攝取足夠（gòu）營養孕（yùn）婦宜（yí）食用適宜的、營養豐富的食（shí）物，如經常吃些瘦（shòu）肉、動（dòng）物肝髒（zāng）、雞蛋、木（mù）耳和新（xīn）鮮蔬菜等，以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及（jí）鐵質的需要。　　注意皮（pí）膚保護　　白天外出（chū）上班或散步時，應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照射。每次（cì）洗臉後，要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。此外，每晚睡（shuì）覺前，做做臉部按摩（mó）。這樣既能（néng）加快皮膚的（de）血液供應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後（hòu）皮膚機能...

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