要射（shè）精的程度，然後停止刺激待（dài）興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此（cǐ）反複進行，直至男方能（néng）耐受（shòu）大量（liàng）刺（cì）激而又不射精為（wéi）止。亦可由男方自己練習。　　由（yóu）女（nǚ）方刺激陰莖（jīng）達射精不可避免的（de）感覺時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖係帶（dài）的（de）部位，食指與（yǔ）中指放在陰莖（jīng）另一麵冠狀溝緣（yuán）上下（xià）方（fāng），穩捏壓迫陰莖頭４秒鍾，然後突然放鬆。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成（chéng）正比，施加壓力方向是從前向後，不要壓向（xiàng）兩側。經（jīng）過幾（jǐ）次捏擠後，如不存在其他性問題，且（qiě）男方自信心逐漸增加時，可把此方法轉用到性交時。　　在準（zhǔn）備將陰莖插（chā）入陰道前（qián），女方在上位時使用捏擠（jǐ）術３６次。進入陰道後，靜置不動，雙方都把注意力（lì）集中在（zài）身體感覺上，男方此時絕不要主（zhǔ）動摩擦。陰莖在陰道內擱置後，女方應把陰（yīn）莖拔出再次捏擠後再（zài）插入，此時開始（shǐ）做緩慢的摩擦。如男方（fāng）感到快要射精時，給女方以提...

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