吐等原因，而（ér）忽略了外表的梳理，終日無精（jīng）打采，顯得容顏憔悴情緒不（bú）佳。其實隻要花點心思（sī），稍作（zuò）裝扮，便能容光煥發（fā），精神為之清爽，馬上變成“孕”味十足的成熟女性了（le）。孕婦應以一個（gè）漂亮的、有魅力（lì）的外表度過懷孕（yùn）期。收拾得幹幹淨淨的自己也會感到心情愉快，對產後恢複皮膚功能也有好處。　　肌（jī）膚的護理　　◎怎樣保養皮膚（fū）　　孕婦的新陳代謝旺盛，容易流汗，分泌物增加。皮膚也（yě）易於髒汙，所以必須格外注重清潔。此時臉部肌膚容易過敏，最好使用平日習慣的化妝品，以免造成皮膚病。　　在飲食方麵，均衡攝（shè）取營養，不食刺激（jī）性食物，並避免過度勞累。充足的睡眠是美容（róng）的最佳方法。懷孕時期尤其重要。　　由（yóu）於荷爾蒙的作用（yòng），所以懷孕期（qī）間色素特別容易沉澱，使得雀斑、黑斑看起來極為明顯。外出的時候，孕婦最好是戴上帽子，或是打洋（yáng）傘，...

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