要進行月末評價，或是其他的（de）什麽考核。神經都繃得很緊。　　所以，這個課程我不講枯燥的理論，更不會有什（shí）麽考試。我想如果真的刻板地給大家（jiā）講什麽弗（fú）洛伊德（dé）、馬斯洛的話你們一定聽不進去。我更希望這裏是大家覺得能夠短暫放鬆身心、和我聊（liáo）聊天的（de）地方。我也會教給大家一些調節情緒的小方法...　　在我的課堂（táng）上，大家如果實在太疲（pí）憊，休息一會打個盹，這些都沒問題。唯一的要求就是不要擾亂課堂秩序。　　今天我要和大家聊的東西不多（duō），大致是四（sì）個關鍵詞。分別是‘焦慮’與‘自我’、‘努力’與‘休（xiū）息’。　　首先，關於焦（jiāo）慮。我不會像那些...

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