通常（cháng）手淫，輕輕地撫摸陰蒂部位（wèi），不是直接刺激陰，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚；然後我把一根手指放在陰蒂周（zhōu）圍，來回有節奏地刺激陰蒂，並稍稍進（jìn）行一種擠（jǐ）壓。　　要達到性欲高潮，一種因素是擠（jǐ）壓的力量，一種是有（yǒu）節奏的刺激運動，另一種（zhǒng）是保護（hù）陰蒂免受直接（jiē）刺激。要做到最後（hòu）一點，就要用陰蒂周圍的（de）皮膚（fū）來刺（cì）激陰（yīn）蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助於性欲高潮的到來。“我通常用自己的的手指開始（shǐ）揉擦陰蒂的側麵。有些時候我用一麵鏡（jìng）子來觀看自己的動作--我過去（qù）站在一麵很大的鏡子前麵觀看自己。　　後來（lái），由於我的手指通常並不真的能令我感到過癮，我便拿出一個震蕩器來用。有時我閱讀色情刊（kān）物，有時我幻想色情的情景。有時我拿出潤液，把它抹在我的乳房上和（hé）肚子上進行揉擦。我把震蕩器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一...

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