。　　按照製定的目標，早上5公裏跑是（shì）必備項目（mù），今天起床遲了（le），為了不耽誤晨跑，楚中天還是沒有升（shēng）級係統。　　他想，係統升級隻會（huì）強不會弱，放著（zhe）慢慢（màn）升也不是問題，而且，今天沒有比賽，可以享（xiǎng）受下時光，比如，晨跑的時候好好欣賞下校園的美景。　　等晨跑（pǎo）結束後，找一個幽靜的地方，一邊乘涼，一邊升級係統，豈不快（kuài）哉（zāi）！　　洗漱完（wán）畢（bì），學著電影《洛奇》裏的鏡頭，打一（yī）個生雞蛋進水杯裏，然後仰頭喝下，再用半瓶牛奶泡一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨跑前，楚中天（tiān）都是這樣（yàng）吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不但不（bú）會傷胃，還能有效補充身體的能量。　　但是，正所謂計劃趕（gǎn）不及變化，許多事情總是事與願違。　　楚中天剛跑（pǎo）出宿舍小區時，迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天（tiān）天哥”，著實把楚中天喊愣...

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