材，而是在休息與調整消化係統，即中醫所謂（wèi）的脾胃功能，配合正常飲（yǐn）食，如（rú）此（cǐ）自然能恢複身體肌耐力與（yǔ）精神，一掃全身疲勞。　　改善激情後的身體疲累，第一時間最好從調整作（zuò）息著手，而非一味壯陽，其次才是從飲食著手（shǒu），實（shí）在無（wú）法改善，再找醫師（shī）診斷，以（yǐ）了解（jiě）身體是否真有疾（jí）病。　　為了改善性生活後體力不繼（jì）等現象，民眾常想著如何燉補湯，希望能（néng）好（hǎo）好補回來，甚至懷疑自己需要壯陽，但醫師卻認為吃（chī）藥（yào）或喝（hē）補湯皆非恢複體力的必要條件，休息（xī）才是優先選項，尤其對單純的房事後疲勞。　　中醫師（shī）黃（huáng）景軍表示，頻繁的（de）激情自（zì）然讓身體感（gǎn）到疲勞，如（rú）果民眾自覺體力不比從前，容易疲倦，可先減少（shǎo）性生活（huó）頻率，配合（hé）充足睡眠與均衡飲食，再觀察自己體能狀況。　　若（ruò）情況還是不理（lǐ）想，就要（yào）懷疑自己是否有氣虛或是腎虛的問題，這時候建議可（kě）以利用穴道指壓手法來...

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