溫水（shuǐ）洗一下(陰道內的溫度也是（shì）熱的)　　3.插入陰道之後,不要大起大落（luò）,一點一點,一（yī）下一下的抽（chōu）動,(要學（xué）會自控能力),在感到要發（fā）射的時候,(這是關鍵)就（jiù）不要（yào）抽動了,停（tíng）頓幾（jǐ）分鍾.就插在陰道內別動,和你的另一半語言交流一會,等到（dào）那種快感過去了,在（zài）慢騰騰的抽插,此時最好和女人說點與做愛無關的事,來緩（huǎn）解快（kuài）感（gǎn）的來臨,反（fǎn）反複複幾次,就能（néng）使你樹立很高的信心（xīn）,這時再問（wèn）女人到了高潮沒有,一般（bān）的女人在達到高潮的時候（hòu）也會像男人那樣射出陰精的,如果女人沒到高潮,就再慢慢騰騰的抽插一會,等到女人有快感的時候,你就（jiù）大力的抽插,速度要（yào）快,你射精了正（zhèng）好也是她最美妙（miào）的來臨,養成這樣的習慣,時間長了,你也（yě）就把做愛（ài）的時間（jiān）延長了.　　4.過了一個階段,到了這個時候,你就從一開始大力抽插,不用怕了,而且是越（yuè）幹時間越長了,但有一...

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