土解凍、萬（wàn）物複蘇的氣息。初春的生機，無聲地浸潤著華山。　　陳實的生（shēng）活恢（huī）複了緊湊的節（jiē）奏，但他修煉的方式，已悄然改變。在每日雷打不動的固定打坐之外，他更加（jiā）有意（yì）識地（dì）將“觀（guān）照”內息融入日常。　　清晨（chén）練拳時（shí），他不再僅僅追求招（zhāo）式的熟（shú）練與勁力的運轉，而是將部分心神沉入體內，體會內息隨（suí）著拳勢開（kāi）合而產（chǎn）生的自然起伏。起初依舊艱難，意念在（zài）“外（wài）動”與“內觀”之間搖擺，但（dàn）他謹記王執事的告誡，不急不躁，一旦（dàn）感覺心神散亂，便（biàn）收回意念，專注（zhù）於（yú）拳法本身。　　數（shù）日下（xià）來，他漸漸找到了（le）一絲微妙（miào）的（de）平衡。在演練那些已臻（zhēn）“大成”、近乎本能的招式時，心神便（biàn）能更多地傾斜於（yú）“內觀”。他察覺到，當拳法動（dòng）作與呼吸節奏達到某種和諧時，丹田那縷內息確實會隨之活躍，雖無行功路線般的明確導向，卻如潮（cháo）汐般在丹田及附近經脈（mò）竅穴（xué）間自然鼓蕩，帶來一（yī）種...

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