還能起到胎教作用。　　孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變（biàn）化。這些變化在女性人生中體現了（le）一種（zhǒng）特殊之（zhī）美。醫學研究告訴我們：孕婦注意（yì）給自己保持（chí）妊娠之美，不但能（néng）調節心情，有利於身（shēn）心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。那麽，孕婦怎樣才能（néng）保持這種特殊之美呢?　　攝取足夠營養孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物，如經（jīng）常（cháng）吃些瘦肉、動物肝髒、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，以滿足孕期生理上對蛋白（bái）質、維生素以及鐵質的需要。　　注意皮（pí）膚保護　　白天外出上班（bān）或散步時，應（yīng）戴上遮陽帽或搽上防（fáng）曬霜，以免強烈的陽光照射。每次洗臉後，要搽些滋潤和有（yǒu）營養作用的護（hù）膚霜。此外（wài），每晚睡覺前，做做臉（liǎn）部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供（gòng）應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚機（jī）能...

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