。　　按照製（zhì）定的目（mù）標，早上5公（gōng）裏跑是（shì）必備項目，今天起床遲了，為了不耽（dān）誤晨跑（pǎo），楚中（zhōng）天還是（shì）沒有升級係統。　　他想，係統升級（jí）隻會（huì）強不（bú）會弱，放著慢慢升也不是問題，而且，今天沒有（yǒu）比賽，可以（yǐ）享受（shòu）下時光，比如，晨跑的時候好好欣賞下校園的美景。　　等晨跑（pǎo）結束後，找一個幽靜的地方，一邊（biān）乘涼，一邊升級（jí）係統，豈不快哉！　　洗漱完畢，學著電（diàn）影《洛奇》裏（lǐ）的鏡頭，打一個生雞蛋進水杯裏，然後仰頭喝下，再（zài）用半瓶牛奶泡一包麥片，攪拌均勻（yún）之後，也（yě）“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨（chén）跑（pǎo）前，楚中天都是這樣吃一（yī）點點東西墊胃，這樣在大運動（dòng）量之後，不但不會（huì）傷（shāng）胃，還能有效補充身體的能（néng）量。　　但是，正所謂計（jì）劃趕不及變化，許多事情總是事與願違。　　楚中天剛跑出宿舍小區時，迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天（tiān）天哥”，著實把楚中天喊愣...

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