，張醫生（shēng），剛剛上廁所的時候，例假來了。”　　張（zhāng）清月點（diǎn）了點頭“別以為沒懷孕就很幸運，例假不調的話，對女人的身體（tǐ）傷害也是很大的，我看你的（de）身材不錯，是不是可以在減（jiǎn）肥呀？”　　譚如燕笑了笑，沒（méi）有吭聲（shēng）。　　“你可要記住了，以後要多注意飲食結構，多吃瘦肉、穀（gǔ）類和新鮮的水果（guǒ）蔬菜，生（shēng）冷刺急的食物（wù）盡量（liàng）少吃或不吃。”　　譚如燕還人模狗樣的點（diǎn）了點頭，我笑道“你隻要不（bú）一（yī）年四季都吃雪糕就ok了！”　　譚如燕用胳膊肘碰了我一下，意思是讓我不要出她洋相。　　“還有就（jiù）是一定要（yào）注意衛生，預防感染，勤換洗裏麵的褲（kù）子，文胸和裏麵的衣服，要放在太陽下曬幹。”　　“知道了。”　　“最後（hòu）就（jiù）是要學會調節情緒，保持（chí）一個愉快的心情，找到適合自己的方法釋（shì）放壓力。不要一天到晚躺在床（chuáng）上玩（wán）手機，要抽出更多的時間（jiān）到戶外...

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