要（yào）進行月末評價，或是其他的什麽考核。神經都繃得很緊。　　所以，這個課程我不（bú）講枯燥的理論（lùn），更不會有什（shí）麽考試。我想如（rú）果（guǒ）真的刻板地給大家講什麽弗洛（luò）伊德（dé）、馬斯洛（luò）的話你們（men）一（yī）定聽不進（jìn）去。我（wǒ）更希望這裏是大家覺得能夠短暫（zàn）放鬆身心、和（hé）我聊聊天（tiān）的地方。我也會教給大家一些調節情緒的（de）小方法...　　在我的課堂上（shàng），大家如果（guǒ）實在太疲（pí）憊，休息一會打個盹，這些（xiē）都沒問題。唯一的要求就是不要擾亂課堂（táng）秩序。　　今（jīn）天我要和（hé）大家聊的東西不多，大致是四（sì）個關鍵詞。分別是‘焦慮’與‘自我’、‘努力’與‘休息’。　　首先，關於焦（jiāo）慮。我不（bú）會像那（nà）些...

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