的興奮升高，但是依舊不見女性（xìng）喘息聲的提高（gāo），則需要再來點活塞運動。可是，在意想不到的（de）情況下，射出來了。為什麽不再多一步男性的忍耐呢？這就是許多年輕人早泄的煩（fán）惱。　　任何男人都希望配（pèi）合著（zhe）女性的（de）反應，調整射（shè）精的最佳時機；但是，相信大多數的人都認為，射精無法依賴自我意誌的（de）控製吧（ba）！其實，那是種錯（cuò）誤的想（xiǎng）法。射精的控（kòng）製隻要經過訓練，任何人（rén）都做得到的。　　訓練的方法很簡單。早上廁所小便時，要尿出來時禁住、禁住後（hòu）排出，重複幾次。做完下壓早上勃起的（de）陰莖鍛煉後，在陰莖（jīng）萎縮之後開始這種禁尿訓練。　　隻（zhī）要每天做這個練習（xí），就可以控製射精了。控製射精的括肌肉，和肛門的括肌、控製排尿的括約肌，均由同樣的神經（jīng）連接著。由於從小開始訓練肛門及排尿的括約肌，所以能夠控製自如；然而射精的括約肌，一直等到年紀大（dà）後才開（kāi）始使（shǐ）用...

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