土解凍、萬物複蘇的（de）氣息。初春的生機，無（wú）聲（shēng）地浸潤著（zhe）華山。　　陳實的（de）生活恢複了緊湊的節奏，但（dàn）他修煉的方式（shì），已悄然改變。在每日（rì）雷打不動的固定打坐之外，他（tā）更加有意識地將“觀照”內息融入日（rì）常。　　清晨練拳時，他（tā）不再僅（jǐn）僅追求招式的熟練與勁力的運轉，而（ér）是將部分心神沉入體內，體（tǐ）會內息隨著拳勢開合而產生的自然起伏。起初依舊艱難，意念在“外動”與“內觀”之間搖擺，但他謹記王執事（shì）的告誡，不急不躁，一旦感覺（jiào）心神散亂，便收回意念（niàn），專注於拳（quán）法本身。　　數日下來，他漸漸找到了一絲微妙的平衡。在（zài）演練那些已臻“大（dà）成”、近乎本能的招式時（shí），心神便能（néng）更多地傾斜於“內觀”。他察覺到，當拳法動作與呼吸（xī）節奏達到某種和諧時，丹田那縷內息確實會（huì）隨之活躍，雖無行（háng）功路線般的明確導向，卻如潮汐般在丹田及附近經脈竅穴間自然（rán）鼓蕩，帶來一種...

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