優路線，但依然在先天規（guī）律之內。”　　“道家的內丹術，這是經曆了幾（jǐ）千年的修練總結，而內家拳隻是結（jié）合了內丹術，主體理論還是拳術，不是內丹術。”　　“也就是說，人們練拳是按照拳術在練，並非內丹術，至於內丹理論，其實大多數人都（dōu）是不懂的，完全（quán）憑著自我感覺在理解。”　　“所以，練習內家拳的人，很少有活過百歲的，即便孫祿堂，號稱武聖（shèng），也隻活了七十幾歲（suì）。”　　“功力越高，透支的本（běn）命元氣越多（duō），壽命不能長久。”　　“然而（ér）修練內丹術的道家人士，修為越高，壽命（mìng）越長，活（huó）過（guò）一百歲的大有（yǒu）人在。”　　聽到這裏，姚鳳儀不由得遲疑，仔細想（xiǎng）想，好像很對（duì）啊。　　內家拳（quán）以丹道論拳術，但修（xiū）練（liàn）內家（jiā）拳（quán）的人，確實很少活過百歲，而修練內丹術的人，卻很多活過百歲（suì）。　　同樣是修練，但練法不同（tóng），差距（jù）居然這麽大。　...

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