優（yōu）路線，但依然在先天規律之內。”　　“道家（jiā）的內丹術，這是經曆了幾千年的修練總結，而內家拳隻是結合了內丹術，主體理論還是拳術，不是內（nèi）丹術。”　　“也就是說，人（rén）們（men）練拳是按照拳術在練，並非（fēi）內丹術，至於內丹理（lǐ）論，其實大多數人都（dōu）是不懂的，完（wán）全憑（píng）著（zhe）自我感覺在理解（jiě）。”　　“所以，練習內家拳的人，很少有活過百歲的，即便孫祿堂，號稱武聖，也隻活了七十幾歲。”　　“功力越（yuè）高（gāo），透支的本命元氣越多，壽命（mìng）不能長久。”　　“然（rán）而修練內丹術（shù）的（de）道家（jiā）人士，修為越高，壽命越（yuè）長，活過一百歲的大有人在。”　　聽到這裏，姚鳳儀不由得遲疑，仔細（xì）想想，好像（xiàng）很對啊。　　內家拳以丹道論拳（quán）術，但修練內家拳的人，確實很少活過（guò）百歲，而修練內丹術（shù）的人，卻很多活過百歲。　　同樣是修練，但練法不同，差距居然這麽大。　...

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