還能起到胎教作用（yòng）。　　孕婦隨著（zhe）妊娠月份的增加（jiā），生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變（biàn）化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作（zuò）用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之（zhī）美是非常重要的（de）。那麽，孕婦怎樣才能保持這種特殊之美呢?　　攝取足夠營養孕婦宜食用適宜的（de）、營（yíng）養豐富的食物，如經（jīng）常吃些（xiē）瘦肉（ròu）、動物肝髒、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，以（yǐ）滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。　　注意皮膚保護　　白天外出上班或散步時，應戴（dài）上遮陽帽或搽上防曬霜，以（yǐ）免強（qiáng）烈的陽光照射。每次洗臉後，要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。此（cǐ）外，每晚睡覺前，做做（zuò）臉部按摩（mó）。這樣既能（néng）加快皮膚的血液供應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚（fū）機能...

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