還能起到胎教作用。　　孕婦隨（suí）著妊娠（shēn）月份的增加，生理形態將會出現許（xǔ）多特殊的變化（huà）。這些變化在女性人生中（zhōng）體現了一種特殊之美。醫學研究告（gào）訴我們：孕婦注意給自己保持（chí）妊娠之美，不但能調節心（xīn）情，有利於身心健（jiàn）康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非（fēi）常重要（yào）的。那麽，孕婦怎樣才能保持這種特（tè）殊之美呢?　　攝取足夠營養孕婦宜食用適（shì）宜的、營養（yǎng）豐富的食物，如經常（cháng）吃些瘦肉、動物肝髒、雞蛋、木耳和新（xīn）鮮（xiān）蔬菜（cài）等（děng），以滿足孕期（qī）生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的（de）需要（yào）。　　注意皮膚保護　　白天外出上班或散步時，應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照（zhào）射。每次洗臉（liǎn）後，要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。此外，每晚睡覺前，做做（zuò）臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚機能...

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